|
GİNSENG
Ginseng, Çin Tıbbı’ nda
yüzlerce yıldır kullanılan ve vücudun farklı sistemleri
üzerinde olumlu etkileri olan bir kök bitkisidir. Ana vatanı
Uzak Doğu olan Ginseng, bugün Çin, Japonya, Kore, Amerika,
Sibirya ve Kanada’ da farklı türlerde yetiştirilmektedir.
Ginseng, bilinen en etkin
adaptojenlerdendir, vücudun strese karşı direnç kazanmasını
sağladığı, fiziksel ve mental dayanıklılığı arttırdığı
bilinmektedir. Ginseng ile ilgili çok sayıda araştırma
yapılmış ve bu araştırmalarda pek çok olumlu etkilerinin
olduğu belirlenmiştir. Bu olumlu etkilerinin, yapısında
bulunan çeşitli kimyasal bileşenlerin yanında esas olarak
Ginsenosit’ lerden kaynaklandığı bilinmektedir.
Dolaşım sistemi üzerindeki
etkileri sonucu; özellikle yoğun iş temposu altında çalışan
kişilerde dayanıklılığın ve sporcularda performansın
arttırılmasında, vücuda enerji kazandırılmasında, cinsel
aktivitenin arttırılmasında kullanılabileceği bilinmektedir.
Yapılan araştırmalar; Ginseng’
in merkezi sinir sistemini de olumlu yönde etkilediğini,
özellikle orta yaşlı kişilerde konsantrasyon ve hafıza
problemlerinin giderilmesinde pozitif etkilerinin olduğunu
göstermektedir.
* Yetişkinler için günde 1-2
kapsül alınması tavsiye edilir. (20 ve 60 lık)
* Yetişkinler için günde 1-2 tablet alınması tavsiye edilir.
Kırmızı Kore Ginseng Tablet’
in içerdiği Ginsenosit oranı diğer ginseng
türlerinden daha fazladır, bu nedenle etkinliği daha
yüksektir.
* Yetişkinler için günde 2 kere 1’ er
tablet alınması tavsiye edilir. (kore) |